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Música de relajación favorece el sueño, disminuye la presión arterial, aporta relajación y serenidad en muchas situaciones:

  • Migraña
  • El estrés y la ansiedad
  • La tensión muscular
  • Sueño no reparador

Para promover los beneficios de la música de relajación, acostarse boca arriba cuando usted se centra en escuchar música y la respiración.